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帮帮我!我是“直升机家长”吗?

“直升机家长”是什么?! “直升机家长”是最近几年流行起来的一个时髦词。虽然用这个词的人很多,但真正懂得它对孩童成长所产生影响的人并不多。为帮助我们理解这个时髦词,心理学家兼Jumbo早教中心家长Yulia Bondarenko在这篇文章中阐释了“直升机家长”的含义,讨论这类家长会对孩童成长造成怎样的影响,以及其他育儿方法的信息。 那么,到底什么是“直升机家长”?1992年,Cline和Fay在著作《青少年家庭教育的爱与逻辑》(Parenting Teens with Love and Logic)中首次引用了这个词。他们把“直升机家长”定义为那种保护青少年(以及大龄)子女远离一切问题或困难的家长。他们解释,这类家长“将爱、保护和关怀混为一谈”,因而对孩子保护过度,竭力使孩子在生活中任何方面不会遭遇他们所认为的挫折。 自此之后,为了进一步了解“直升机家长”,不少人开始研究这个话题。如今我们已经知道,“直升机家长”并非一种特定的育儿方式。相反,它是一系列行为的构成,例如:过度保护和过度参与、焦虑型抚养、为孩子提前解决问题(家长抢先干预)、宠溺、侵犯隐私、过度表扬、不让孩子承担责任、不支持孩子独立自主以及各种心理和行为上的控制行为。 那么,“直升机家长”对孩子有不良影响吗? 在各大媒体中,直升机家长是一面倒的负面形象。然而,直升机家长的某些行为特征对于幼儿来说其实是很合理的。举例来说,事实证明,对于幼儿来说,许多时候家长的参与和提前帮助解决问题(即“直升机家长”教育方法中的“过度参与”和“过度保护”),为了安全而限制孩子自主权,或是控制孩子行为,往往会带来正面的结果。 幼儿时期的“直升机家长”行为并不足以导致学龄前儿童出现焦虑或抑郁的情况。幼儿的精神健康问题往往是多种因素共同导致的后果。当孩子逐渐长大(并需要更多自主权和安全距离)时,如果父母还继续过度管理、过度保护、过度控制,问题就容易出现了。孩子会变得过度依赖他人,甚至出现各种逃避行为(例如不敢或拒绝尝试新事物、退缩、拘谨、极度羞怯、优柔寡断和畏手畏脚)。 家长过度控制、焦虑型的抚养行为本来是希望保护孩子远离世界的种种伤害,但却往往导致孩子于面对新事物或有可能失败时出现各种焦虑情绪和行为。久而久之,当孩子面对考核、升学、考试、求职、面试等挑战时,他们患上焦虑症的风险会增加。 比方说,如果有个孩子对环境有认知能力,运动技能也十分可靠,能跨过障碍物、爬上沙发或矮一点的椅子,但是家长却动不动就说: “不要乱跑,你会摔跤的” “小心点,这样会绊倒” “不要乱爬,太危险了” 小孩的内心可能因此而认定这个世界不安全,应当小心翼翼或在大人的陪伴下才可以探索,然后就可能会出现逃避和依赖行为。随之而来的,就是自尊的破坏和自信的丧失,进而引发焦虑。因此,不难想象,在孩子成年之后,持续的“直升机家长”式教育将导致他们更容易焦虑、抑郁、依赖他人、抗压力低,以及整体心理健康水平低下。 育儿行为的程度或强度同样重要。举例来说,身为父母,我们是应该问孩子“你今天过得怎样?”,还是偷窥他们的日记或手机?这两种方式都是在尝试参与孩子的生活,了解孩子的动向,但显然后者是一种不健康的入侵方式,无论家长的出发点有多好都无法改变这一事实。 到底是什么影响着你的育儿方式? 决定我们为人父母方式的因素有很多:我们的脾气或性格、表达感情的方式、上一代对我们的教育以及自己的生活经验。这些因素融合在一起,会为我们创造出一个育儿模式的样板,对此我们或是遵循,或是不断打破和更换。正因如此,不断对自己的育儿行为进行反思会很有益处——不是判断它的好坏,而是从反思与建设性的角度扪心自问: “我为什么会这样做?” “这种情况为什么令我如此担心/焦虑/沮丧?” “我还可以怎样做?” “我最理想的育儿方式是什么样子的?与之相比,我有哪里做得过分或不足?” 还有其他外部环境因素会影响我们的育儿方式。我们需要知道,家长为了确保孩子能够成功,且能以特定的方式走向成功之路,必定背负着很大的压力。媒体、育儿论坛和教育体系连学龄前的幼儿都不放过,它们不断地向我们灌输,孩子在特定的年龄应该具备什么样的能力,以及“优秀的父母”应该为孩子制订什么样的目标——它们不断地推高各种期望值。 这些压力,加上攀升的生活成本,还有以成绩而非意义、成就感为中心的生活态度,为孩子和家长带来了压力、焦虑和情绪。但也难怪家长会过度焦虑和参与,因为孩子的每一次“跌倒”都使他们觉得自己作为父母做得不够好。社会非常喜欢将所有罪责都归咎于父母(尤其是母亲),将人们的注意力从社会大环境上引开,看不到形势要往好的方向发展所需要解决的问题和调整的因素。 那么,从研究角度来看,怎样的育儿行为对孩子的成长最有帮助呢? 为确保安全,在孩子年幼时控制和引导他们的行为和所处环境是有必要的。不过,父母可以在确保人身安全的前提下鼓励孩童独立自主,具体怎么做则取决于孩子的性格和发育阶段。比如说,我们肯定不会把一个一岁的孩子扔在屋顶上鼓励他们去探索,但也不会非让一个四岁的孩子坐在椅子上,拉着他的手,让他眼睁睁地看着同龄的小伙伴奔跑、跳跃,摔倒了再爬起来。 积极响应孩子的需求是一件好事,也是你和孩子之间建立健康感情的因素之一。表扬孩子也是有必要的,因为它能给予正面的反馈,激发孩子的自信,使他们能有进一步的探索行为和好奇心。表扬的最佳方式是赞赏孩子为完成某项任务而付出的努力,而不是他们有多聪明,或只在他们成功完成任务时才赞赏。关键在于运用常识,并警惕我们自己的焦虑倾向。有时我们限制孩子并不是因为有真正的危险,而只是因为我们反应过度。当孩子逐渐长大,我们有必要鼓励他们独立自主,帮助他们建立自信,相信自己的能力。 最近有些关于儿童焦虑症的研究创造了一个新名词,叫做“挑战型育儿行为”,又称CPB,意思是鼓励孩子走出“舒适区”、超越他们的界限。这类行为包括与孩子开展肢体游戏(尤其是摔跤打闹);鼓励孩子通过面对安全的危机来挑战极限;给孩子输的机会;鼓励孩子自信,经得起玩笑,并模仿父母的挑战型行为。 有趣的是,CPB需要父母大量的参与,这同时却也是“直升机家长”的一个特征。即便家长鼓励孩子自理、尝试在社会环境中冒险,敢闯敢拼,他们还是会陪在孩子身边。比如说,我们可以让孩子在游乐场自己玩,鼓励他们独立,但还是得坐在离孩子不远的长椅上。 Yulia的结语 归根到底,反思育儿方式的最佳方法是通过“感情纽带理论”的模式,因为亲子感情一直被证明是亲子互动中用于预测好的调整结果的最为重要的一环。你是孩子的保障,有你的支持,他们便能出去探险,一步步探索世界。孩子应该能觉得自己能自由行动(父母不应催促他们,也不应过度保护,而应根据他们的发育水平给予适当的鼓励),但始终可以回到你的身边寻找安全感。 有个概念叫做“刚刚好”的家长(源于儿科专家兼精神分析专家D.W.Winnicot),它的意思是,育儿行为不多也不少的,才是最好的家长。

为孩子上“基础班”(学前班)做准备必备常识

在孩子准备从幼儿园升入小学时–许多幼儿园小朋友称之为“大学校”,可能会让家长们应接不暇,需要考虑的事情很多,但家长们最关心的问题是应提前多久开始着手准备?以及如何帮助孩子平稳过渡?不必担心,这篇文章将解答这两个问题并给您一些其他的指导。 孩子上小学的适宜年龄 在维多利亚州,教育与培训部的规定,当年4月30日之前年满5周岁的儿童可入读“基础班”(以前称为“学前班”),年满六周岁的儿童则必须升入小学。因此,如果您的孩子出生于一年当中的前四个月,您可以选择让孩子满六岁那一年开始上基础班。 每个孩子的发展程度因人而异。因此您有必要向孩子的幼儿园老师了解情况,看看孩子是否已经做好了上小学的准备。听取老师的看法,看看您孩子的进度如何。从他们发展的各个方面来看,他们是否已准备好进入基础班? 最重要的是,他们是否已在社会层面和情感层面做好上小学的准备?他们的沟通能力和语言能力是否已达到要求水平,能适应学校的课堂和教学?幼儿园老师将针对孩子的发展程度和入学准备程度提供建议,从而帮助您作出最明智的选择。 如何更好地为孩子升入小学做准备? 一旦您决定让孩子升入小学,在幼儿园的最后一年里,您可以和孩子一起在家里做一些事情来帮助他们迎接人生的重大变化: 1) 鼓励孩子多问关于上小学的问题。例如: 小学生活会是什么样子? 和幼儿园有什么不同? 什么时候开始上小学? 我幼儿园的小朋友是否也会在那里? 鼓励孩子独立做一些事,或者至少尝试一下 2) 例如: 穿衣 上洗手间 洗手 拆开包好的食物 打开和盖上水壶。 培养这些方面的独立能力可帮助孩子更轻松地过渡到小学生活,同时也会增强他们的自信。 3) 为孩子选择正确的学校是一个重要决定,建议始终让孩子参与这一转换过程,这样他们会感觉自己对最终决定有一些自主权。 每年二月份学校就开始第二年的招生工作。了解您家附近您比较中意的小学,打电话安排时间参观。如果可以,建议带孩子一起参观,并征询他们的意见。这可以帮助孩子对小学有一个更为直观的了解,例如了解小学的样子以及上学是什么感觉。 4) 准备过渡 一旦您敲定了孩子要上的学校,请务必随时关注任何入学会议或校园体验日活动。在这一年晚些时候,学校将邀请孩子参加迎新日活动,届时他们将与来年的老师和同学见面。务必记录迎新日的日期和时间。因为出席迎新日对孩子来说十分重要。 最后,请不要忘记咨询学校孩子第一天到校上课的时间以及应该将他们送到哪里。开学第一天家长和孩子可能会经历情感方面的考验和挑战。 提前一年准备 简而言之,在孩子开始上小学的前一年是开始为孩子准备进入基础班的好时机。在这一年,开始将家庭重心放到小学生活的方方面面上面来,并且全家人开始一起同孩子讨论小学生活。 在孩子上幼儿园的最后一年,多和幼儿园老师接触,咨询您可能有的任何问题。联系您感兴趣的小学,参与他们的校园开放日和其他任何重要活动。为平稳过渡,在孩子上幼儿园的最后一年多和孩子商量;最重要的是,始终让他们参与到整个过程当中!

为孩子上“基础班”(学前班)做准备必备常识

在孩子准备从幼儿园升入小学时–许多幼儿园小朋友称之为“大学校”,可能会让家长们应接不暇,需要考虑的事情很多,但家长们最关心的问题是应提前多久开始着手准备?以及如何帮助孩子平稳过渡?不必担心,这篇文章将解答这两个问题并给您一些其他的指导。 孩子上小学的适宜年龄 在维多利亚州,教育与培训部的规定,当年4月30日之前年满5周岁的儿童可入读“基础班”(以前称为“学前班”),年满六周岁的儿童则必须升入小学。因此,如果您的孩子出生于一年当中的前四个月,您可以选择让孩子满六岁那一年开始上基础班。 每个孩子的发展程度因人而异。因此您有必要向孩子的幼儿园老师了解情况,看看孩子是否已经做好了上小学的准备。听取老师的看法,看看您孩子的进度如何。从他们发展的各个方面来看,他们是否已准备好进入基础班? 最重要的是,他们是否已在社会层面和情感层面做好上小学的准备?他们的沟通能力和语言能力是否已达到要求水平,能适应学校的课堂和教学?幼儿园老师将针对孩子的发展程度和入学准备程度提供建议,从而帮助您作出最明智的选择。 如何更好地为孩子升入小学做准备? 1. 鼓励孩子多问关于上小学的问题。例如: 小学生活会是什么样子? 和幼儿园有什么不同? 什么时候开始上小学? 我幼儿园的小朋友是否也会在那里? 2. 鼓励孩子独立做一些事,或者至少尝试一下. 例如: 穿衣 上洗手间 洗手 拆开包好的食物 打开和盖上水壶。 培养这些方面的独立能力可帮助孩子更轻松地过渡到小学生活,同时也会增强他们的自信。 3. 为孩子选择正确的学校是一个重要决定,建议始终让孩子参与这一转换过程,这样他们会感觉自己对最终决定有一些自主权。 每年二月份学校就开始第二年的招生工作。了解您家附近您比较中意的小学,打电话安排时间参观。如果可以,建议带孩子一起参观,并征询他们的意见。这可以帮助孩子对小学有一个更为直观的了解,例如了解小学的样子以及上学是什么感觉。 4. 准备过渡 一旦您敲定了孩子要上的学校,请务必随时关注任何入学会议或校园体验日活动。在这一年晚些时候,学校将邀请孩子参加迎新日活动,届时他们将与来年的老师和同学见面。务必记录迎新日的日期和时间。因为出席迎新日对孩子来说十分重要。 最后,请不要忘记咨询学校孩子第一天到校上课的时间以及应该将他们送到哪里。开学第一天家长和孩子可能会经历情感方面的考验和挑战。 提前一年准备 简而言之,在孩子开始上小学的前一年是开始为孩子准备进入基础班的好时机。在这一年,开始将家庭重心放到小学生活的方方面面上面来,并且全家人开始一起同孩子讨论小学生活。 在孩子上幼儿园的最后一年,多和幼儿园老师接触,咨询您可能有的任何问题。联系您感兴趣的小学,参与他们的校园开放日和其他任何重要活动。为平稳过渡,在孩子上幼儿园的最后一年多和孩子商量;最重要的是,始终让他们参与到整个过程当中!

生活规律如何有助于孩子茁壮成长

所有人对于未知都会有所畏惧,孩子尤为如此。如果不知道接下来将发生什么,人会感到焦虑、恐惧或者不知所措,而这些都是让人不安的负面情绪。 相反,如果事情可以预测且不会突然改变,孩子就会感到安全和自在,因为周围的世界对他们来说是熟悉的。生活规律是指每天的活动都以同样的顺序发生,或都在同样的时间进行。它能够帮助孩子适应不同的环境,并能对变化做好心理准备,从而解决上述问题。 生活规律可以包括各类事务,如:吃饭;洗澡和就寝;外出;家人共处;以及每天早上去托儿所、幼儿园或学校前的准备活动。不过,在规律中保留一些灵活度,也会有助于协调孩子一天当中的各种活动。 生活规律会减少让孩子做事时遇到的障碍 当孩子已经熟悉了每天会发生的事情之后,他们就能做好心理准备,不会因为突发事件而不知所措。这样,他们就能够更平稳地在活动之间过渡。 “温和警示法”(warm warning)——即在事件发生前预先给孩子通知——就是一个很好的例子。比如说,要离开公园时,相比毫无预警地收起东西就走,不如提前5分钟通知孩子一声。这样一来,孩子可以有时间做好过渡准备,更好地应对变化。 培养生活规律也能有效地让孩子习惯做本来不太喜欢的活动,像是洗澡或上床睡觉。在注重培养生活规律的家庭中,通过规律的建立,父母与孩子之间的“摩擦”减少了,家里的氛围也因此更加平静、放松。 生活规律有益于儿童健康成长 持续一致的生活规律还可以帮助孩子调整“生物钟”,对饮食习惯、定时如厕、睡眠和小睡、玩耍时间以及平静、放松的时间产生直接影响。它还有助于消除因焦虑而产生的愤怒情绪,因为孩子能够为即将到来的变化做好准备。 生活规律不仅有益于身体健康,也能够有效帮助孩子拥有健康的情绪和社交心理。例如,在压力大或遭遇挫折的困难时期,如果已经建立起了生活规律,孩子就会有安全感和日常感。在难过或不安的时刻,孩子会利用生活规律来保持稳定、平常的心态。 生活规律有助于培养儿童的信心和独立能力 孩子必须从小建立生活规律,从而获得安全感、一致感和独立感。在进入小学之后,孩子建立的生活规律将成为他们大部分童年甚至成年时期的生活方式。 固定的生活规律能够让孩子充满自信地独立行事。让孩子自己穿衣服或刷牙,能够进一步增强他们的自信心,鼓励他们独立成长。 注意保持灵活 始终一致的生活规律是让儿童感到安全的有效办法,但保持灵活也十分重要。在建立生活规律时做到循序渐进,就可以将儿童在成长过程中发生的变化考虑在内,帮助家长及时作出应对,并予以适应。我们的生活充满变化,因此循序渐进地建立生活规律会产生很好的效果。 然而,生活里如果有一些偶然和意料之外的积极事件,可以创造亲子快乐相处的机会。循序渐进地为孩子建立生活规律,是帮助孩子茁壮成长很好的方式,将为孩子的未来奠定坚实基础。

帮助孩子彻夜熟睡的10个贴士

新生儿父母深知睡眠不足所带来的不良影响。长期睡眠不足会影响记忆力、判断力和推理能力,还会导致疲劳、白天嗜睡、反应迟钝甚至体重减轻或增加! 睡眠不足同样会给夫妻感情带来压力,因为夫妻双方要在这段充满挑战的时间里保持一切正常运行。特别对初为人母的妈妈来说,在经历了怀孕生产之后,学习哺乳照顾新生儿更是繁累。 虽然没有“灵丹妙药”可以帮助孩子彻夜熟睡,但是我们总结出了以下几个由Jumbo 教育专家在日常工作中亲测有效的小贴士,来帮助家中的每位成员都可以整夜安眠。 白天准备充分 一个有条不紊、安排合理而又灵活的日常生活规律帮助孩子熟悉每日白天和晚上的日常惯例,有助于他们完成从白天到晚上的过渡。 确保你的宝宝吃饱喝足 确保一整天和傍晚时让孩子吃饱,这样孩子不会因为肚子饿而无法入睡。 充分利用宝宝玩耍时间 在学习垫上准备适合孩子年龄的玩具或者插图故事书,伴着背景音乐让孩子可以俯卧或者仰卧玩耍。或者带孩子出去走走呼吸一下新鲜空气帮助孩子消耗一些能量,为安睡作好准备。 限制看屏幕的时间 太多的亮光会降低人体分泌促进睡眠化学物质的水平,如褪黑激素。睡前看屏幕会让孩子的身体感到警觉和清醒,过了规定的入睡时间之后再想让宝宝熟悉他们的日常作息就更难了。屏幕时间包括看电视、平板电脑、手机和电脑。 睡前沐浴 睡前用温水为宝宝沐浴,完毕后使用薰衣草香薰,并播放舒缓的音乐,帮助宝宝放松身心。 睡觉时把宝宝包裹起来 把宝宝包裹起来可以让他们感觉舒服,也可以防止他们从睡梦中醒来。包裹同时也可以提醒孩子睡觉时间到了。 让宝宝睡在自己的婴儿床上,轻拍入眠 轻摇婴儿床让宝宝入眠会让他们非常舒适。但轻拍入眠也是一个很好地选择。这样不用担心将宝宝放回婴儿床时宝宝会醒过来,并且可以帮助宝宝学会独立睡觉。 识别宝宝的肢体动作 过度疲劳的宝宝可能会继续抗拒入睡,通过扭动身体表示他们非常不安并在该睡觉时哭闹。如果宝宝的肢体动作体现出这一点,要不断安抚宝宝使其睡眠。 保持平静并确保宝宝安全 使用令人安心的声音,轻拍或轻摇宝宝。根据预防婴儿猝死综合症(sudden infant death syndrome,SIDS)建议,为保证婴儿安全,确保婴儿仰睡并保证婴儿的脚靠近婴儿床一端。 帮助宝宝重新入睡 如果宝宝在夜间醒来并且不需要喂奶或更换尿布,那么把宝宝抱起来安抚,然后让宝宝重新入睡。把灯光调暗,让宝宝知道现在仍然是夜间。 当你所收集的技巧越多并且有足够的耐心试用这些技巧时,成功也就更近了一步。当你的睡眠增多时,也就更有耐心,所有的事情也就变得更简单了。

托儿中心个性化照护简介

父母们都知道,每个孩子都是独一无二的,他们对事物有不同的理解,有自己独特的思维、兴趣和信念。因此在儿童早教开发的过程中,为他们提供个性化的照护和教育至关重要。我们认为,托儿中心是提供这一个性化服务的理想之选。 在Jumbo,我们最常被问到的问题之一是,“托儿中心的孩子这么多,你们怎么样提供个性化照护?” 其实我们有很多方法为每位孩子量身订制我们的照护服务,我们会找出他们的独特性,并设法满足他们的个体需求。我们先列出三种方法,具体如下: A) 建立有意义的关系 教师会与您的孩子以及家庭建立有意义、相互尊重的关系。教师和家庭之间的协作有助于教师根据每位孩子制订个性化和周全的照护服务。 家庭和托儿中心之间如能经常交流,则可以帮助教师更好地理解您家庭的信仰和价值观,以及孩子的身心、社交和精神健康状态。这可以让我们根据文化差异、多样性和独特需求,更好地制订我们的教护方式。 B) 教授定制式的技能和课程 儿童对世界万物充满了好奇心和无限兴趣,因此他们拥有无限的学习和成长机会。我们的儿童萌发课程(emergent curriculum)由教育者精心制订和教授,课程设置基于儿童自己的兴趣,因此会激发和吸引每位学习者。这也会转化为有意义的学习,从而为孩子升入学龄期做好准备,帮他们打好“热爱学习”的基础。 做为我们课程的一部分,我们也会定期带孩子外出探索本地社区,这一点类似保姆的工作。让孩子熟悉周边环境,学习独立探索周边环境,在运动场上独立玩耍以及独立乘坐有轨电车。在这个过程中,我们会尽量照顾到所有不同的兴趣,使过程充满乐趣。 C) 制订日常活动,培养孩子的独立性 我中心与墨尔本大学建立了工作场所培训合作关系,因此我们能源源不断地接收优秀的早教人才来我中心实践。这让我们得以保持高水准的专业学习氛围,提高师生比例。 此外,孩子可通过渐进式日常活动和平稳的过渡期学习宝贵的独立技巧,从而每位孩子能够获得更多的高质量师生一对一时间。我们的课堂学习运转平稳,因此教师可以有更多时间与每位孩子开展更多的一对一活动,通过激发和提问式教育引导他们进一步学习,而不是只专注于课堂行为管理。 打造“关爱”社区 教育与培训部的国家质量标准针对儿童早教个性化教护制订了一个相当高的标准,但在Jumbo,我们的目标是要做得更好。Jumbo的个性化照护服务可帮助每位儿童在社交、感情、生理和智力层面健康发育,茁壮成长。与此同时,我们还会打造“关爱”社区,为孩子提供两全其美的教育。

如何应对孩子的坏脾气并保持平和的心态

你有没有应对过孩子的任性和坏脾气?他们有没有倒在地上打滚?他们是否死活不听劝,抵死不配合? 即便情况最轻微,坏脾气处理起来也相当麻烦。不过,我们有许多方法,可以帮你更好地管理孩子的坏脾气,让你成为自己理想中那个冷静理智、充满爱心的家长。 孩子发脾气、任性、发火通常是一种表达难受沮丧的方式。他们对某种不公平的事物感到沮丧;对我们不理解他们或他们无法有效表达他们的需要/需求感到沮丧;对他们以及我们的局限性感到沮丧。要想更好地管理孩子的情绪爆发,了解他们沮丧的根源是第一步;以下是我们育儿专家提供的一些有用建议和方法。 行为反照,让孩子冷静下来 首选,对于孩子的不良行为,请尽量不要依样模仿。你内心的那面镜子始终应该是反向照射的:孩子越吵闹,你就应该越温和;他们越沮丧,你就应该越淡定。 此时淡定地说“我爱你”可以产生奇效。我们必须提醒孩子,他们乱发脾气时,无论他们对我们做过什么、说过什么,我们仍然爱他们,这一点非常重要。解释以后,孩子能够在我们对他们的爱以及我们对他们某些不良行为的反感之情之间做出区分。 确定他们的情绪,让他们知道我们在倾听  “我知道你很难过” 确定他们的情绪。生气或不高兴是正常的。让他们知道他们在有效地向你表达怒气。让孩子知道你实际上读懂了他们的怒气,这可以帮助孩子明白他们愤怒时身体会作出何种反应。这给了你转移孩子注意力的时间,在某种程度上平息了他们的情绪爆发,然后你就可以迅速开始解决问题。 向孩子提供帮助支持,消除他们的挫败感 “需要我的帮助吗?我很乐意帮助你。” 这种情况下给孩子选择权有助于扭转不利的局面。即使孩子选择不接受帮助,也要让他们知道,只要他们愿意接受,你仍然会伸出援手。 “我们抱一抱……会不会让你好过一点? 吃点东西……会不会让你好过一点? 睡一会儿……会不会让你好过一点?” 满足他们的生理需求或情感需求也会很有帮助。你可能会惊喜地发现,请孩子倾听身体的要求会产生神奇的效果。这些建议不要随机提出,您选择的建议应能有针对性地直指问题根源,从而从根本上消除孩子的怒气或沮丧。 给他们时间思考下一步该如何走 “静坐”是非常有效的工具,你可以让孩子自行决定他们自己的“静坐”时长。这种由孩子发起、有助于反省和冷静的“静坐”完全不同于由成人发起、带有惩罚性质的“静坐”。让孩子学习自我平复后来找你,这是一堂非常好的情绪自我管理课。  “我已经决定了,我会在这等你,等你想开口说话了就来找我 我已经决定了,我会安静地坐着等你平静下来 我已经决定了,我会靠近你,希望你能给我一个大大的拥抱。” 当孩子故意激怒你、指望你会给予负面关注时,你有必要平静地让他们知道后面会发生什么,这不仅可以给孩子一些时间和空间学习如何自我平复,而且还能让他们注意你的反应——你会沉着冷静,淡定自若。 熟能生巧 “我们可以开始了吗?” “我们一起进去,等会再一起出来,这次要记得拿背包!”  “我们一起回到楼梯顶上,然后‘走’下去,不要‘跑’下去。” 要想避免类似事情再次发生,最好的方法莫过于抽时间冷静地练习如何应对引发挫败感的情况。 处理坏脾气并不容易,为人父母有时让人感觉身心俱疲。不过,总是要尽力解决孩子的挫败感,教他们学会自我管理情绪。从长远来看,这会帮助你更有效地管理孩子;从现在来看,你甚至有可能马上得到安静!